セルフホワイトニングとは？歯が白くなる仕組みや効果を徹底解説！

最近では、歯科医院以外にも、エステサロンやジムなどで「セルフホワイトニング」を提供するところが増えてきています。

しかし、「セルフホワイトニングとは具体的にどんなもの？」「本当に効果があるの？」と疑問に思う方も多いのではないでしょうか。

この記事では、セルフホワイトニングの仕組みや効果、オフィスホワイトニングやホームホワイトニングとの違いについて分かりやすく解説します。

セルフホワイトニングとは？

セルフホワイトニングとは、専用サロンなどに行き、自分自身で機器やジェルを用いておこなうホワイトニング方法のことです。

専用のホワイトニングジェルを歯に塗布しLEDライトを照射することで、歯の表面の汚れが分解されて、歯本来の白さを取り戻すことができます。

また、セルフホワイトニングは医療行為ではなく、歯科医院でおこなうオフィスホワイトニングとは異なります。

サロンによって使用する機器やジェルが異なり、メニューもさまざま。そのため、ホワイトニング効果が高く、通いやすいサロン選びが重要です。

セルフホワイトニングとオフィスホワイトニングの違い

オフィスホワイトニング（医療ホワイトニング）は歯科医院でおこなうホワイトニング方法です。

項目	セルフホワイトニング	オフィスホワイトニング
実施場所	ホワイトニングサロン など	歯科医院
使用するジェル・薬剤	安全な成分が入った ホワイトニング薬剤 (サロンによって異なる)	過酸化水素を含む
効果の即効性	数回の施術を推奨	1回で効果を実感しやすい
費用	比較的安価	高額になりやすい
歯・歯茎への負担	少ない（低刺激）	やや刺激が強い

オフィスホワイトニングでは、歯科医師免許を所持している人のみが扱える「過酸化水素」を含むホワイトニング剤を使用して歯を漂白するため、即効性があります。

ただし、過酸化水素は歯肉などの粘膜に触れると、一時的な腫れや炎症を引き起こすことも。
施術前に歯ぐきを守る処置をすることで症状を軽減できますが、痛みに弱い方はセルフホワイトニングがおすすめです。

セルフホワイトニングとホームホワイトニングの違い

ホームホワイトニングは、歯科医師の指導のもとで専用のマウスピースと薬剤を使い、自宅でおこなうホワイトニング方法です。

項目	セルフホワイトニング	ホームホワイトニング
実施場所	ホワイトニングサロン など	自宅
使用するジェル・薬剤	安全な成分が入った ホワイトニング薬剤 (サロンによって異なる)	過酸化尿素を使用
効果の即効性	数回の施術を推奨	毎日数時間、2週間〜4週間ほど継続が必要
効果の持続性	約2週間〜1ヶ月	約6ヶ月〜12ヶ月
費用	比較的安価	高額になりやすい

ホームホワイトニングは専用のマウスピース制作に1万円〜4万円かかります。
しかし、マウスピースが完成すれば、自宅にいながら好きなときにホワイトニングできるのは魅力的です。

一方、セルフホワイトニングは1回約2,000円〜5,000円なので、初めての方でも挑戦しやすいのが嬉しいポイント。
ただし、ホワイトニングの持続期間が短いので、数週間に1回の頻度でサロンに通うのがおすすめです。

ちなみにホームホワイトニングの薬剤（過酸化尿素）は、オフィスホワイトニングで使用する薬剤（過酸化水素）と比較して、1回のホワイトニング効果は弱いですが、刺激が比較的少なく口内への負担を軽減できます。

セルフホワイトニングのメリット

セルフホワイトニングは、以下のようなメリットがあります。

• 歯科ホワイトニングに比べて安い
• 過酸化水素を含まないので低刺激で安心
• 自分のペースで通いやすい

セルフホワイトニングは、オフィスホワイトニングやホームホワイトニングと比較して安価なので、気軽にホワイトニングを試してみたい方におすすめです。

さらに、使用するジェルは低刺激で口内環境に優しく、安全性が高いといえるでしょう。

セルフホワイトニングのデメリット

セルフホワイトニングには、以下のような注意点もあります。

• 本来の歯以上に白くはならない
• 白さを保つためには定期的な施術が必要

セルフホワイトニングは歯本来の色に戻す効果が期待できますが、漂白効果は薄いため、理想的な白さに合わせてホワイトニング方法を比較検討する必要があるでしょう。

また、基本的にホワイトニングの即効性と持続性が弱いので、多くのサロンでは複数回の施術を推奨しています。

当店のセルフホワイトニングで得られる効果

当店のセルフホワイトニングでは、オゾンを使ったホワイトニングを採用しています。

オゾンには漂白・殺菌・消臭作用があり、歯の白さだけでなく、口臭予防や虫歯・歯周病対策にも効果的です。

実際にセルフホワイトニングを利用した方からは、「1回目から歯が白くなった」というお声を多数いただいております。

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まとめ

セルフホワイトニングは、手軽に歯の白さを取り戻せるホワイトニングです。

オフィスホワイトニングやホームホワイトニングと比較しても、コストが安く、口内環境に優しい点が大きなメリット。

「歯を白くしたいけれど、高額な施術は避けたい」「痛みのない方法を試したい」とお考えの方は、ぜひセルフホワイトニングを検討してみてください。